Heighten：站得更高的體態掃描與教練

駝背藏起了你的一部分身高。Heighten 是一款在 iPhone 上完成的體態掃描：兩張照片就能精準顯示駝背讓你少了多少公分，接著每天的計畫引導你挺直站好，把這些公分拿回來。不用穿戴任何東西，也不用預約，在自己的房間裡就能做完。

兩張照片，看清體態

站到鏡頭前，再轉向側面，就能收到清楚的體態分數，以及「你的頭在肩膀前方」這樣的白話觀察，而不是術語。掃描會讀取頭前傾、圓肩、高低肩和骨盆高低不平，這些正是烏龜頸的成因，多年之後還可能形成富貴包。看到目前站姿偷走的公分數，然後隨著你的改善，看著這個數字一點一點縮小。

從你的掃描產生的體態矯正計畫

每天都會有一套從你自己的結果組合出的簡短矯正訓練，只聚焦你真正需要的：打開含胸的肩膀、把頭帶回肩膀正上方、調平骨盆基座。矯正只有從你自己的身體出發才能持續下去，所以這裡沒有千篇一律的伸展清單。五分鐘，無需器材，訓練時音樂照常播放。一個什麼都不用穿戴的矯正器。

AirPods 駝背教練幫你盯著坐姿

開始一次桌前守護，AirPods 會在你開始下沉的瞬間察覺。先坐直幾秒鐘設定你的個人基準，然後照常工作；輕柔的提示音把你帶回挺拔。無法守護時會如實暫停，絕不假裝的誠實追蹤。

只和你自己比較的紀錄

重新掃描，看著分數相對於你自己的起點上升，而不是和陌生人的理想比較。用每日訓練延續連續天數，查看守護紀錄了解你的桌前時光到底有多挺拔，為分數驕傲時就分享出去。不用長高一毫米也能站得更高：改善體態，這份身高本來就是你的。

隱私由設計保證

Heighten 把一切都留在你的裝置上。照片和掃描絕不會離開 iPhone，分析完全在手機上執行，沒有帳號，無需註冊，每日提醒總是說出等著你的那個動作的名字，而不是嘮叨。

Heighten 提供的是體態觀察，不是醫療建議。如有疼痛或疑慮，請諮詢專業人士。

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