Heighten: dik durmak için duruş taraması ve koçluk

Kamburluk seni olduğundan kısa gösteriyor. Heighten, iPhone'un için bir duruş tarama uygulaması: iki fotoğraf kamburluğun sana tam olarak kaç santime mal olduğunu gösterir, sonra günlük bir plan dik durman ve o santimleri geri kazanman için sana koçluk eder. Kendi odanda çalıştırabileceğin, takacak hiçbir şeyi ve randevusu olmayan bir duruş tarama uygulaması.

İki fotoğrafla duruş analizi

Kameranın karşısına geç, yana dön ve jargon yerine başın omuzlarının önünde duruyor gibi sade cümlelerle yazılmış gözlemlerle net bir Duruş Puanı al. Tarama öne çıkmış başı, yuvarlanmış omuzları ve dengesiz kalçayı, yani telefon boynunun ve yıllar içinde kamburun arkasındaki kalıpları okur. Şu anki postürünün sana kaç santime mal olduğunu gör, sonra ilerledikçe bu sayının küçülüşünü izle. Öne çıkmış baş konusunda bir duruş uygulaması olarak, çoğu kişinin yıllarca taşıyıp da adını hiç duymadığı şeyin adını koyar.

Taramandan üretilen planla duruş düzeltme

Her gün, kendi sonuçlarından derlenen ve gerçekten ihtiyacın olana odaklanan kısa bir düzeltme rutini gelir: göğsü açmak, başı omuzların üzerine geri getirmek, tabanı dengelemek. Duruş düzeltme ancak kendi bedeninden başlarsa kalıcı olur; bu yüzden burada herkese aynı esneme listesi yok. Postür düzeltme de aynı yerden başlar: bir listeden değil, senin taramandan. Beş dakika, ekipman yok ve sen çalışırken müziğin çalmaya devam eder. Takılacak hiçbir şeyi olmayan bir düzeltici.

AirPods'ların arkanı kollar

Bir masa başı oturumu başlat; AirPods'ların çökmeye başladığın anı fark eder. Kişisel başlangıç noktanı belirlemek için birkaç saniye dik otur, sonra her zamanki gibi çalış; yumuşak bir uyarı sesi seni tekrar dikleştirir. Ölçemediği anda duran, asla numara yapmayan dürüst bir takip.

Seni kendinle kıyaslayan duruş takibi

Yeniden tara ve puanının bir yabancının idealine göre değil, kendi başlangıç noktana göre yükselişini izle. Günlük rutinle seriyi canlı tut, masa başı saatlerinin gerçekte ne kadar dik geçtiğini görmek için oturum geçmişine bak ve puanınla gurur duyduğunda paylaş. Bir milimetre uzamadan boy kazanmanın yolu bu: omuzlar geri, sırt düz, ve o boy zaten hep senindi.

Tasarımı gereği özel

Heighten her şeyi cihazında tutar. Fotoğrafların ve taramaların iPhone'undan asla çıkmaz, analiz tamamen telefonda çalışır, hesap yok, kayıt yok ve günlük hatırlatma seni dırdırla değil, seni bekleyen egzersizin adıyla çağırır.

Heighten hizalama gözlemleri sunar, tıbbi tavsiye vermez. Ağrı veya endişen varsa bir uzmana danış.

İndirmesi ücretsizdir; bazı özellikler isteğe bağlı abonelikle sunulur ve ayrıntılar her satın almadan önce uygulamada gösterilir.