Heighten：体态扫描与教练，带你站得更挺拔

驼背藏起了你的一部分身高。Heighten 是一款在 iPhone 上完成的体态扫描：两张照片就能精确显示驼背让你损失了多少厘米，然后每天的计划指导你挺直站好，把这些厘米拿回来。不用穿戴任何东西，也不用预约，在自己房间里就能做完这次体态评估。

两张照片，看清体态

站到镜头前，再转向侧面，就能收到清晰的体态分数，以及你的头在肩膀前方这样的大白话观察，而不是术语。这次体态检测会读取头前倾、圆肩、高低肩和骨盆高低不平，也就是大家常说的探颈、含胸和肩膀一高一低，这些姿势时间久了会压在颈椎和脊柱上，还会在后颈形成富贵包。看到当前站姿偷走的厘米数，然后随着你的改善，看着这个数字一点点缩小。

从你的扫描生成的体态矫正计划

每天都会有一套从你自己的结果组合出来的简短矫正训练，只聚焦你真正需要的：打开胸腔、把头带回肩膀正上方、调平骨盆。驼背矫正只有从你自己的身体出发才能坚持下去，所以这里没有千篇一律的拉伸清单。五分钟，无需器械，训练时音乐照常播放。一个什么都不用穿戴的矫正器。

AirPods 替你看着后背

开始一次桌前守护，AirPods 会在你开始下沉的瞬间察觉。先坐直几秒钟设定你的个人基准，然后照常工作；轻柔的坐姿提醒把你带回挺拔。看不见你的时候，它会如实暂停，绝不假装。

只和你自己比较的体态记录

重新扫描，看着分数相对于你自己的起点上升，而不是和陌生人的理想比较。用每日训练把连续打卡的天数接下去，翻开守护记录，看看你桌前的这些小时到底有多挺拔，为分数骄傲时就分享出去。不用长高一毫米也能站得更高：改善体态，这份身高本来就是你的。

隐私由设计保证

Heighten 把一切都留在你的设备上。照片和扫描绝不会离开 iPhone，分析完全在手机上运行，没有账号，无需注册，每日提醒总是说出等着你的那个动作的名字，而不是唠叨。

Heighten 提供的是体态观察，不是医疗建议。如有疼痛或疑虑，请咨询专业人士。

免费下载；部分功能通过可选订阅提供，购买前应用内会展示详细信息。