Heighten: فحص القوام ومدرّب لتقف أطول
وضعيتك تخفي جزءًا من طولك. استعده.
Heighten فحص قوام على iPhone: صورتان تُظهران بالضبط كم سنتيمترًا يكلفك التحدب، ثم خطة يومية تدرّبك على الوقوف أطول لتستعيدها. تطبيق قوام يقيسك بنفسك، لا بمثالية شخص آخر.
في مرحلة الاختبار الأخيرة. سيظهر رابط App Store هنا يوم إطلاقه.
فاحص قوام بصورتين
قف أمام الكاميرا، ثم استدر جانبًا، لتحصل على درجة قوام واضحة مع ملاحظات بلغة بسيطة مثل «رأسك متقدم عن الأكتاف» بدل المصطلحات المعقدة. يقرأ فحص القوام تقدّم الرأس إلى الأمام، واستدارة الأكتاف، وعدم استواء الوركين، وهي الأنماط التي تقف خلف رقبة الهاتف، وخلف الحدبة مع السنوات.
شاهد الطول الذي يخفيه التحدب
يقيس Heighten كم سنتيمترًا تكلفك وضعية وقوفك الحالية، ثم يراقب الرقم وهو يتقلص كلما تحسّنت. هكذا تحصل على زيادة الطول من دون أن تنمو مليمترًا واحدًا: كان الطول طولك منذ البداية.
تصحيح القوام بخطة من خمس دقائق مبنية على فحصك
كل يوم يصلك روتين تصحيحي قصير مُجمَّع من نتائجك أنت، مركّز على ما تحتاجه فعلًا: فتح الصدر، وإعادة الرأس فوق الأكتاف، وتسوية القاعدة. لا يثبت تصحيح القوام إلا إذا بدأ من جسمك أنت، لذلك لا توجد هنا قائمة تمدد عامة. خمس دقائق، بلا معدات، وموسيقاك تستمر أثناء التمرين. مصحّح قوام من دون أي شيء تربطه على جسمك.
سماعات AirPods تحمي ظهرك
ابدأ جلسة مكتب وستلاحظ سماعات AirPods لحظة بدء انحناء الظهر. اجلس مستقيمًا لبضع ثوانٍ لتحديد نقطة مرجعك الشخصية، ثم اعمل كالمعتاد؛ رنين لطيف يعيدك إلى الاستقامة لحظة تتحدب، لا وفق مؤقت. تتبّع صادق يتوقف مؤقتًا حين لا يستطيع المراقبة، ولا يتظاهر أبدًا.
متابعة قوام تقيسك بنفسك
أعد الفحص وشاهد درجتك ترتفع مقارنةً بنقطة انطلاقك أنت. حافظ على سلسلتك اليومية بالروتين، وراجع سجل الجلسات لتعرف كم كانت ساعات مكتبك مستقيمة فعلًا، وشارك درجتك حين تفخر بها. حسّن قوامك، ويتبعك الطول.
قف أطول، بشروطك أنت
Heighten تطبيق قوام يبقي كل شيء على هاتفك: صورك وفحوصاتك لا تغادر iPhone، والتحليل يعمل على الجهاز، والتذكير اليومي يذكر اسم التمرين الذي ينتظرك بدل الإلحاح. ملاحظات عن الاستقامة، لا نصيحة طبية؛ وعند الألم أو القلق راجع مختصًا.
هل تقف بكامل طولك فعلًا؟
صورتان تُظهران السنتيمترات التي يكلفك إياها التحدب، ثم خطة يومية من خمس دقائق لتقف أطول.
ما الذي يغيّره Heighten في وقفتك.
صورتان تخبرانك كم سنتيمترًا يأخذه التحدب منك.
خمس دقائق يوميًا، مقيسة على نفسك بالأمس، لا على مثالية غريب.
تضبط نفسك واقفًا أطول أمام واجهة محل.
صورة الليلة وصورة الشهر القادم، جنبًا إلى جنب.
تتوقف عن التخمين إن كان ينفع، وتشاهد الرقم يتحرك.
صورتان الليلة، وستعرف كم يكلفك التحدب.
للانعكاس الذي لم يعجبك.
ماذا يفعل Heighten
فحص قوام ومدرّب: صورتان تكشفان الطول الذي يخفيه التحدب، ثم خطة يومية من خمس دقائق تساعدك على الوقوف أطول.
التحدب يخفي جزءًا من طولك. Heighten هو فحص قوام على iPhone: صورتان تُظهران بالضبط كم سنتيمترًا يكلفك انحناء الظهر، ثم خطة يومية تدرّبك على الوقوف أطول واستعادتها. تطبيق فحص قوام تجريه في غرفتك، بلا شيء تربطه على جسمك وبلا موعد تحجزه.
فحص القوام بصورتين
قف أمام الكاميرا، ثم استدر جانبًا، لتحصل على درجة قوام واضحة مع ملاحظات بلغة بسيطة مثل «رأسك متقدم عن الأكتاف» بدل المصطلحات المعقدة. يقرأ الفحص تقدّم الرأس إلى الأمام، واستدارة الأكتاف، وعدم استواء الوركين، وهي الأنماط التي تقف خلف رقبة الهاتف، ومع السنوات خلف الحدبة. شاهد السنتيمترات التي تكلفك إياها وضعيتك الحالية، ثم راقب الرقم وهو يتقلص كلما تحسّنت.
تصحيح القوام بخطة مبنية على فحصك
كل يوم يصلك روتين تصحيحي قصير مُجمَّع من نتائجك أنت ومركّز على ما تحتاجه فعلًا: فتح الصدر، وإعادة الرأس فوق الأكتاف، وتسوية القاعدة. لا يثبت التصحيح إلا إذا بدأ من جسمك أنت، لذلك لا توجد هنا قائمة تمدد عامة. خمس دقائق، بلا معدات، وموسيقاك تستمر بالتشغيل أثناء التمرين. مصحّح قوام من دون أي شيء تربطه على جسمك.
سماعات AirPods تحمي ظهرك
ابدأ جلسة مكتب وستلاحظ سماعات AirPods لحظة بدء انحنائك. اجلس مستقيمًا لبضع ثوانٍ لتحديد نقطة مرجعك الشخصية، ثم اعمل كالمعتاد؛ رنين لطيف يعيدك إلى الاستقامة. تتبّع صادق يتوقف مؤقتًا حين لا يستطيع المراقبة، ولا يتظاهر أبدًا.
متابعة قوام تقيسك بنفسك لا بغيرك
أعد الفحص وشاهد درجتك ترتفع مقارنةً بنقطة انطلاقك أنت، لا بمثالية شخص آخر. حافظ على سلسلتك اليومية بالروتين، وراجع سجل الجلسات لتعرف كم كانت ساعات مكتبك مستقيمة فعلًا، وشارك درجتك حين تفخر بها. هكذا تحصل على زيادة الطول من دون أن تنمو مليمترًا واحدًا: تحدب أقل، والطول كان طولك منذ البداية.
خصوصية بالتصميم
يحتفظ Heighten بكل شيء على جهازك. صورك وفحوصاتك لا تغادر iPhone أبدًا، ويعمل التحليل بالكامل على الهاتف، والتذكير اليومي يذكر دائمًا اسم التمرين الذي ينتظرك بدل الإلحاح.
يقدّم Heighten ملاحظات عن الاستقامة، لا نصيحة طبية. وعند الألم أو القلق راجع مختصًا.
التنزيل مجاني؛ تتوفر بعض الميزات عبر اشتراك اختياري، وتظهر التفاصيل داخل التطبيق قبل أي عملية شراء.
إجابات صريحة.
هل Heighten نصيحة طبية؟
لا. يقدّم Heighten ملاحظات عن الاستقامة، لا نصيحة طبية. وعند الألم أو القلق راجع مختصًا.
ما الذي يحتاجه الفحص؟
صورتان، من الأمام ومن الجانب، تلتقطهما بـ iPhone. بلا معدات وبلا شيء تربطه على جسمك.
هل أحتاج إلى سماعات AirPods؟
لجلسات المكتب فقط، وهي تستخدم سماعات AirPods المدعومة لتلاحظ لحظة انحنائك. أما الفحص والدرجة والروتين اليومي فتعمل من دونها.
هل تغادر صوري هاتفي؟
لا. يعمل التحليل على iPhone، وتبقى صورك وفحوصاتك عليه.
هل يمكنني فعلًا أن أصير أطول؟
تستعيد الطول الذي يخفيه تحدبك. يقيس Heighten السنتيمترات التي تكلفك إياها وقفتك ويدرّبك على الوقوف بكامل طولك؛ لكنه لا يغيّر عظامك.
متى يصل Heighten إلى App Store؟
Heighten في مرحلة الاختبار الأخيرة ويصل إلى App Store قريبًا. وسيظهر الرابط هنا يوم إطلاقه.
قف بكامل طولك.
صورتان الليلة، وقامة أطول أمام المرآة القادمة.
SnoreScout
TrackBuds
Heirloom
Vowlock
Shrine